NINKAYA


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

300 cal


TARIF

10€

PROCHAINS COURS

Jeudi : 19:30 à 20:15

Aussi appelé le Cross Training Aquatique, les participants utiliseront des modules flottants ou lestés, dans l’eau, et des équipements de fitness répartis autour du bassin de façon à réaliser un parcours sportif complet.

Le petit conseil :

Le « Ninkaya » ou cross training aquatique, est une nouvelle activité tendance en piscine. A la fois sportive et ludique, elle s’adresse à un large public : aussi bien les femmes que les hommes, les adultes que les jeunes (à partir de 15 ans). Il suffit de savoir nager et d’être à l’aise dans l’eau.

Matériel nécessaire :

Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau

 

Bénéfices :

Permet une meilleure circulation sanguine Respecte la santé articulaire et osseuse. Prévient les blessures Améliore le confort de la vie de tous les jours.

J'ai déjá un compte client

JE RÉSERVE

Je n'ai pas encore de compte client

JE DEMANDE UNE INSCRIPTION

Demander une inscription

[contact-form-7 404 "Non trouvé"]